天天吃瘦肉汤好吗

天天吃瘦肉汤是否好，需要根据具体情况进行分析，如果适量进食，比较好，但如果经常过量进食，可能并不好。

1、好

瘦肉汤的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如果适量进食，可以为身体补充所需要的营养物质，还可以一定程度上维持机体营养均衡。并且瘦肉汤属于比较容易消化的食物，如果经常适量进食，胃肠道能够及时消化吸收，一般不会加重胃肠道负担，此时比较好。

2、不好

但如果经常过量进食，可能会加重胃肠道负担，还可能会导致营养过剩，容易形成脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况。此时可能会导致血糖升高、血脂升高等，还可能会增加高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生概率，此时并不好。

在日常生活中，建议均衡摄入营养物质，多吃新鲜的水果与蔬菜，避免进食不干净的食物。同时积极进行体育运动，比如打太极拳、跑步、打羽毛球等，可以辅助提高免疫力。