天天喝冻牛奶可以吗

天天喝冻牛奶一般是可以的，但是需要控制好饮用量，避免过量饮用。

冻牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当喝冻牛奶能够补充身体所需要的营养，从而增强身体抵抗力。而且冻牛奶还具有镇静安神的作用，如果在睡前适当喝冻牛奶，还有助于改善睡眠质量。但由于冻牛奶比较寒凉，如果长时间大量饮用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适的症状，对身体造成一定的伤害，因此建议适量饮用。

如果在饮用过程中，身体出现不适的症状，需要立即停止饮用，并且及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时也可以适当运动，比如跑步、爬山、打球等，能够增强自身抵抗力，提高抗病能力，有利于身体的健康。