筒骨和什么一起炖比较补钙

筒骨一般和猪肉、牛奶、虾等一起炖比较补钙。

1、猪肉

筒骨中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，而猪肉中含有较多的钙、蛋白质、硫元素等营养物质，两者一起炖可以起到辅助补钙的作用。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的维生素、钙元素、蛋白质等营养物质，两者一起炖可以为机体补充较多的营养物质，提高机体的免疫力。

3、虾

虾中含有丰富的钙元素、蛋白质、氨基酸等营养物质，两者一起炖可以起到辅助补钙的作用，还可以为机体提供能量。

除此之外，还可以和排骨、鸡肉等食物一起炖。但是患者需要注意适量食用，因为筒骨中含有较多的胆固醇，如果过量食用可能会导致胆固醇升高，引起高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。