筒子骨炖什么最有营养

一般情况下，不存在筒子骨炖什么最有营养的说法。筒子骨可以和猪蹄、排骨、牛肉等食物一起炖，有利于身体健康。

1、猪蹄

筒子骨和猪蹄均属于猪肉，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，两者一起炖可以为身体补充所需要的营养，能够维持体内营养均衡。

2、排骨

排骨中含有大量的钙元素、铁元素、磷元素以及多种微量元素，食用后可以促进骨骼的生长与发育，同时其中也含有大量的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养。

3、牛肉

牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，食用后可以促进体内食物的消化与吸收，也可以为身体补充所需要的营养。

除此之外，也可以与鸡肉、羊肉一起炖。食用后可以促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，造成胃肠不适。