土豆和大白菜一起炖可以吗

土豆和大白菜通常是可以一起炖的，能够补充体内所需要的营养物质。

土豆属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的淀粉，以及人体内所需要的多种膳食纤维，适当的食用能够加速胃肠道的蠕动，也能够起到润肠通便的效果。大白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，与土豆一起炖，能够补充体内所需要的多种营养物质，一般不会出现明显的不适症状，因此不需要过于担心。

但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，有利于身体的恢复。