脱脂牛奶真的好吗

一般来说，脱脂牛奶比较好，但是部分患者不适合饮用脱脂牛奶，需要根据具体情况进行判断。

脱脂牛奶主要是将牛奶当中的脂肪去掉，仍然保留它的营养成分，含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙、钾等营养物质。脱脂牛奶比较适合高血压、高血脂症等人群饮用，适量饮用可以补充机体所需营养物质，维持机体正常运转。虽然脱脂牛奶对身体有一定好处，但是对于乳糖不耐受的患者不适合饮用，饮用后可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于患有急性肠炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病的患者，也不适合饮用，因为脱脂牛奶当中的脂肪无法被分解和吸收，饮用后可能会加重病情，不利于疾病恢复。

患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。