驼奶老年人吃了有什么好处

驼奶老年人吃了有补充身体营养、增强免疫力、预防骨质疏松等好处。

1、补充身体营养

驼奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质，可以为老年人的身体补充所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、增强免疫力

驼奶中含有丰富的维生素D、维生素E、氨基酸等营养物质，可以促进骨骼的生长发育，有利于增强机体的免疫力。

3、预防骨质疏松

驼奶中的维生素D、钙元素含量比较高，可以促进骨骼的生长发育，有利于预防骨质疏松。

除此之外，驼奶还具有缓解便秘等好处，但是需要适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。