豌豆干的功效与作用点

豌豆干具有补充营养、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

豌豆干是由豌豆加工制作而成，其中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、促进消化

豌豆干中含有较丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化，对于缓解和预防便秘具有一定的辅助作用。

除此之外，还具有辅助增强免疫力、辅助降血压等功效与作用。但不建议一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。