晚餐吃白菜豆腐会胖吗

通常情况下，晚上适量食用白菜豆腐不会发胖。

白菜含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，豆腐含有优质蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，两者都是健康食品，适量食用能够为身体提供多种营养物质。一般情况下，白菜豆腐的热量并不高，且饱腹感强，所以晚上适量食用通常不会胖。但需要注意的是，如果是晚上大量摄入白菜和豆腐，且长时间不运动，也有可能会导致热量堆积，从而引起发胖。

日常生活中需要注意饮食均衡，避免单一食用某种食物，导致营养不良。同时注意适量运动，避免熬夜，也要注意养成良好的生活习惯。