晚餐断食对身体好吗

通常情况下，晚餐断食对身体不好，可能会造成低血糖、胃炎、胆囊炎等情况。

1、低血糖

如果长时间不进食，可能会导致机体能量摄入不足，在晚餐后出现低血糖的症状，如心慌、手抖、出汗等。此时建议及时补充糖分，如葡萄糖等，可以改善症状。

2、胃炎

如果在晚餐时断食，可能会导致胃部长时间处于排空状态，胃酸可能会持续分泌，从而损伤胃黏膜，诱发胃炎。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。

3、胆囊炎

如果在晚餐时断食，可能会导致胆汁淤积，使胆汁淤积浓缩，从而刺激胆囊壁引起胆囊炎。患者可以遵医嘱服用消炎利胆片、胆乐胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能会导致便秘、肠梗阻等，所以建议不要断食，可以适当进食。