晚上吃烤鸡翅会不会长胖

晚上吃烤鸡翅会不会长胖，一般需要根据食用量判断。如果只是偶尔适量食用，一般不会引起长胖，但如果经常大量食用，可能会引起长胖。

1、不会长胖

鸡翅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用能够为身体补充一定的营养。如果只是偶尔适量食用，并且摄入量比较少，这种情况一般不会引起长胖，可为人体补充营养和能量。

2、会引起长胖

烤鸡翅中含有的热量、脂肪比较高，如果经常大量食用，并且没有进行体育锻炼，可能会导致体内的热量、脂肪堆积，这种情况可能会引起长胖。

建议平时应该注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等。同时也可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山、打球等，有助于消耗体内的热量，防止脂肪堆积，从而引起肥胖，在一定程度上还可以增强自身体质。