晚上吃兰瓜会不会胖

晚上吃瓜一般不会胖。

南瓜是一种特殊的保健蔬菜，能增强人体免疫力，使大便通畅，排毒美容，具有美容健身的功效。晚上吃南瓜不仅不会发胖，而且有减肥的效果，因为热量低，富含维生素，含糖量低。经常吃南瓜也可以预防夜盲症。所以南瓜可以在晚上吃，但要注意数量。不要吃太多，尤其是在晚上。此外，南瓜过敏的人不要吃，可能会引起过敏症状，如皮肤瘙痒、出汗等。中医认为南瓜温热而滞，气滞者食用后腹胀症状加重；多吃不利于脚气病的治疗，这可能会加重脚气病患者的病情。

建议睡前不要生气，睡前生气发怒，会使人心跳加快，思绪万千，以致难以入睡。