通常情况下,晚上吃面皮是否会胖,要取决于一整天热量的摄入,如果热量摄入低于消耗的热量,则不会发胖,如果热量摄入大于消耗的热量,会引起发胖。
面皮的主要成分是面粉,含有丰富的碳水化合物,以及少量的蛋白质、脂肪等成分,可以为身体补充所需的营养,提供能量。面皮口感筋道,可以增强食欲,还可以促进身体内多巴胺的分泌,使人心情愉悦。如果晚上适量吃面皮,并且一整天的热量摄入低于消耗的热量,通常不会发胖。如果晚上吃面皮时,摄入大量的油脂、食物,热量摄入大于消耗的热量,就会引起发胖。
此外,由于面皮中含有较多的淀粉,不建议血糖高的人群食用,不利于血糖的控制,如果晚上想吃面皮,可以选择低糖或无糖的面皮,同时要注意适量食用,避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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