晚上吃甜食会怎么样

晚上吃甜食会造成肥胖、造成尿道炎等。

1、造成肥胖：

通常来说，在晚上不要多吃食物，正如那句老话说的：早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少。但是，现在很多人往往是早上、中午随便吃，晚上一定要狂吃，这样的饮食方式无疑会伤害到身体。肥胖的身体很容易引发一些疾病，伤害到身体，影响到身体的调节。

2、造成尿道炎：

甜食吃进身体还容易造成尿糖、血糖指数偏高，女性经常在晚上吃甜食容易造成体内糖原含量增加，从而会提高阴道炎的患病率。在临床上显示，女性越是喜欢吃甜食，患上念珠菌性阴道炎的概率比正常的女性更高。长期高糖摄入有害健康，建议晚上吃糖后刷牙再休息，对于糖尿病患者应严格控制糖分摄入。