晚上吃鸭锁骨会长肉吗

通常情况下，晚上吃鸭锁骨是不会长肉的，但注意不要过量食用。

鸭锁骨中含有大量的胶原蛋白、氨基酸以及微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，维持身体营养均衡。而且鸭锁骨中含有大量的铁元素，适量食用可以辅助改善贫血引起的不适症状。另外，鸭锁骨中脂肪含量比较低，适量食用不容易导致身体长胖。如果食用过多的鸭锁骨，可能会影响胃肠道蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成一定的影响。

日常生活中，建议患者注意饮食健康，尽量少吃油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的水果与蔬菜。同时积极进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以促进体内脂肪的燃烧，达到减重的目的，还可以增强自身免疫力。