晚上吃鸭蛋一般不会长胖。
鸭蛋的热量不高,一个鸭蛋重约50克,含90卡路里,摄入后,一般不会导致热量积聚和肥胖。鸭蛋富含蛋白质,以及一定量的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,可以保护心、脑血管,强身健体。此外,鸭蛋富含铁和钙,有助于预防贫血和促进骨骼发育。当鸭蛋被用作食物时,含有相对较少的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,对人体的影响有限。虽然鸭蛋有好处,但应该适量食用。
患者应确保日常生活中食物的丰富性,避免长时间大量食用单一食物,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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