晚上吃炸鸡会怎么样

晚上吃炸鸡一般会导致消化不良和肥胖等危害。

1、消化不良：

晚上吃少量或偶尔吃炸鸡一般没有明显危害，但如果晚上长时间吃大量炸鸡，可能会出现腹胀和腹痛等消化不良症状。一般晚上运动量较少，例如睡前吃太多油腻食物或炸鸡等食物，这会增加肠道负担，导致肠道功能障碍。

2、肥胖：

炸鸡含有高热量，每100克炸鸡约279大卡。如果晚上吃太多炸鸡，并且没有及时摄入热量，可能会发生脂肪堆积，容易导致长期肥胖。炸鸡是一种常见的油炸食品，可以偶尔食用或适量食用，但不建议在晚上食用，不利于身体健康。