晚上喝蜂蜜苦瓜汁好吗

通常情况下，晚上喝蜂蜜苦瓜汁是比较好的，但要注意饮用量。

苦瓜汁是由苦瓜榨汁后制作而成的，其中含有大量的维生素、多种矿物质以及氨基酸，能够为身体补充所需要的营养。其次，其中也含有大量的膳食纤维，适量饮用能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。另外，适量饮用蜂蜜苦瓜汁，还具有清热解暑的作用，能够缓解身体炎热，但要避免长期过量饮用。

对蜂蜜、苦瓜汁过敏的人群要避免食用，脾胃虚寒、腹泻人群也要避免饮用。日常生活中要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，有利于身体健康。