晚上喝冰酸奶对身体有害吗

晚上喝冰酸奶对身体有害。对于患有消化道疾病的人来说，晚上睡觉前喝酸奶可能会刺激胃黏膜并引起胃不适，如饥饿、疼痛等，但饭后喝酸奶不会有害，但会帮助消化。

酸奶是由牛奶制成的乳制品，由乳酸菌发酵。它比牛奶更容易消化和吸收。它是人体易于消化和吸收的优质蛋白质和钙的良好来源。除了乳糖分解形成乳酸外，其他营养素基本没有变化。但是，如果空腹喝酸奶，酸奶中的乳酸会引起大量胃酸分泌，这会加重消化性溃疡患者的症状。因此，应该避免空腹喝酸奶。

建议患者平时睡前吃易消化食物，注意身体健康。