晚上六七点喝咖啡是否好一般要根据个人工作性质来判断。
有些人晚上工作,晚上喝咖啡可能对睡眠影响不大。如果大多数人想在晚上睡觉,在这个时候喝咖啡会引起兴奋。有些人在喝咖啡后还会出现心动过速和恐慌,有些人会感到恶心。一般建议在白天喝咖啡,每天喝的咖啡量尽量不要超过2杯。通常建议在中午或早上喝咖啡,晚上不要喝咖啡。然而一些记者和前台工作人员工作在晚上,可以在晚上喝咖啡。
建议平时应养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,注意休息,保证充足的睡眠。饮食上注意清淡,三餐规律,不要暴饮暴食。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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