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晚上煮的银耳红枣汤第二天能吃吗

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2023-05-16 09:00:4339健康网

晚上煮的银耳红枣汤第二天一般不可以吃。

银耳红枣汤有滋阴润肺、补气养血的作用。银耳属于菌类,质温润,味甘。日常食用可润肺止咳,养胃生津,是一种较好的药膳。红枣有益气安神、养血补中的作用。日常生活中可以经常食用,还有补血养颜的功效。银耳常与红枣一起食用,不仅味道甘甜,而且益气养阴,适用于气阴两虚的患者。但银耳的主要成分是多糖、蛋白质和氨基酸,红枣的主要有效成分是多糖和氨基酸。如果银耳红枣汤隔夜,会滋生较多的细菌,导致变质,不适合再食用。

平时患者应养成良好的饮食习惯,注意饮食卫生,有利于身体健康。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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