为什么鱼和鸡蛋不能一起

鱼和鸡蛋一般可以一起吃。

鱼和鸡蛋通常都有很高的营养价值，一起吃不会有不良反应。鱼脂中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力，消除炎症。蛋黄富含卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素B，对增强神经系统的功能非常有益，两者都对人体有益。

建议患者保持健康的生活习惯，饮食以清淡为主，适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当的加强锻炼增强自身体质，同时提高自身免疫力。