长期食用未成熟的无花果具有润肠排便、降压和预防冠心病、消炎消肿等作用。
1、润肠排便:
无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体消化食物,促进食欲,其中含有多种脂质,所以具有润肠排便的作用。
2、降压和预防冠心病:
无花果中的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用,可以减少脂肪在血管中的沉积,进而起到降压和预防冠心病的作用。
3、消炎消肿:
无花果具有消炎消肿的作用,有利于咽喉消肿。建议患者适量食用,过量食用无花果会造成腹泻、腹痛等肠胃不适。
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病例:早搏患者多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辣椒。因为蔬果有利于各种维生素的补充。多吃鱼有利于降低血液中的胆固醇浓度,预防由动脉硬化引起的心血管疾病。一日三餐,多吃清淡易消化的食物,低盐饮食。