味精能和方便面一起吃吗

味精一般可以和方便面一起放。

味精是一种调味品，主要成分是谷氨酸钠。味精对人体没有直接的营养价值，但能增加食物的新鲜度，引起人的食欲，有助于提高食物的消化率。味精的主要成分谷氨酸钠还可以治疗慢性肝炎、神经衰弱和胃酸缺乏等疾病，做菜的时候，锅里要加味精。方便面是日常生活中常见的快餐，含有大量的碳水化合物和能量。适量食用可以快速补充人体所需的能量，起到一定的抗氧化作用，延缓皮肤衰老，方便面和味精一起吃味道会更好。

建议不要长期食用方便面，长期吃方便面会导致摄入的脂肪和热量过高，方便面一般都是经过油炸的。所以长期食用会导致肥胖，肥胖就会引起一系列的健康问题。