无糖酸奶喝多了可能会发胖。
无糖酸奶中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素。适量食用无糖酸奶可以有效降低体内胆固醇,克服乳糖不适,具有美容和预防便秘的作用。还增强胃肠蠕动,促进胃液分泌,有效抑制肠道有害细菌。但是如果喝太多无糖酸奶,可能会导致肥胖。每天摄入太多热量,很容易变成脂肪并导致肥胖。最好选择在饭后两小时内喝无糖酸奶,同时避免空腹饮用。
建议生活中要养成良好的饮食习惯和作息,尽量不要在饭后一段时间再吃东西,同时保持适当运动,促进新陈代谢。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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