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西瓜子有毒性吗

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2023-02-09 09:01:0239健康网

西瓜子一般没有毒性,通常具有润肠排便、提供能量和美容护理等功效。

1、润肠排便:

西瓜子中含有一定量的油脂,一般可以润滑肠道,促进粪便排泄。因此,对便秘、大便干燥和排便困难的患者起到预防和缓解便秘的作用。

2、提供能量:

西瓜子中的脂肪可以产生热量。因此,对于经常从事体力劳动或体育锻炼的人,适当地吃西瓜子可以有效地缓解疲劳,恢复体力。

3、美容护理:

西瓜子中含有一定量的脂溶性维生素E,能清除体内自由基,使皮肤红润细腻,白皙有弹性。建议脂肪肝患者不应吃太多西瓜子,否则会加重脂肪肝病情,影响健康。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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