一般来说,西红柿炒鸡蛋是可以一起放的,但是要注意适量。
西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分,鸡蛋中含有较多的蛋白质、卵磷脂等营养物质。这两种食物中的营养成分一般不会产生冲突,适量吃还可以补充人体所需要的营养物质,对人体健康有一定的好处。
但如果过量食用,可能会对胃肠道造成一定负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。需要注意的是,食物没有治疗功效,如果身体出现不适,应及时就医。另外,对鸡蛋过敏的人不宜食用。
在日常生活中,除了适量吃西红柿炒鸡蛋,还要多吃新鲜的蔬菜水果,例如猕猴桃、芹菜等。要避免吃高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以适当参加规律运动,例如打羽毛球、打乒乓球等,有助于增强身体抵抗力。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。