西红柿炒鸡蛋和芹菜牛肉可以一起吃吗

西红柿炒鸡蛋和芹菜牛肉通常可以一起吃，一般有降低血管张力、提高免疫力、健脑益智等功效。

1.降低血管张力：芹菜中含有丰富的钾元素，可以拮抗盐摄入过多引起的水钠潴留，可以达到降低血管张力的效果。2.提高免疫力：番茄中的番茄红素和维生素非常丰富，可以达到很好的抗氧化效果。更好地清除体内的氧化自由基，防止免疫系统被自由基破坏，适当吃西红柿提高免疫力。3.健脑益智：鸡蛋中含有甘油三酯、胆固醇和蛋黄蛋白，卵磷脂被人体消化后，能释放出胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。

建议高胆固醇血症、胃肠功能紊乱者不宜食用。