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西红柿炒鸡蛋能和黄瓜一起吃吗

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2023-03-07 09:01:0439健康网

黄瓜、西红柿和鸡蛋可以一起炒。

黄瓜、西红柿和鸡蛋富含维生素和矿物质,在一起油炸时具有很高的营养价值,不会产生有毒物质和交叉反应。吃起来有利于健康,所以黄瓜、西红柿和鸡蛋可以一起炒。黄瓜含有多种维生素和蛋白质,可以为身体提供进食后所需的能量。番茄还含有番茄红素、胡萝卜素、维生素和磷等矿物质,可以补充身体缺乏的营养。鸡蛋含有大量蛋白质、维生素和无机盐,可以补充身体所需的营养,还可以提高身体的抵抗力和免疫力。

建议患者保持健康的饮食习惯,多吃一点新鲜的水果蔬菜。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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