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西红柿可以和香菇一起打汤吗

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2023-03-26 09:01:0739健康网

西红柿通常可以和香菇一起煲汤。

西红柿和香菇通常可以一起吃,适当地吃一些不会影响人类健康。番茄和香菇是常见的食物,含有较多的营养成分,西红柿富含胡萝卜素、番茄红素、维生素A和维生素C,而香菇含有维生素、粗纤维和人体所需的多种矿物质。平时适当吃西红柿和香菇可以补充身体的一些营养,提供身体所需的一些能量,有益健康。也可以把两者加在一起吃,这样一般不会对健康造成不良影响。不要太担心,因为没有科学依据证明食物是相互排斥的。

建议无论是什么食物,都应适量食用,如果吃得太多,可能会增加消化道的负担。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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