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西红柿榨汁要加水吗

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2023-01-23 09:01:1339健康网

西红柿榨汁一般需要加水,然后经过榨汁机将西红柿榨成汁,再喝西红柿汁。

西红柿汁的主要成分为西红柿,是一种常见的蔬菜汁。西红柿中含有大量的维生素C、维生素A、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。西红柿汁中含有大量的汁水,可以很好地保持西红柿的原汁原味,所以在西红柿汁中加入适量的水,有利于西红柿的营养成分被人体充分吸收。

在使用西红柿榨汁时,建议选择新鲜的西红柿,并在榨汁机中将西红柿榨成汁,再使用榨汁机将西红柿汁榨成汁,再进行冷藏或者冷冻。不建议直接喝刚从冰箱里拿出来的西红柿汁,避免对胃肠道造成刺激,可以放置一段时间后再喝。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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