西柚泡水喝有什么好处

西柚泡水喝具有缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身的好处。

1、缓解焦虑：

西柚含有丰富的维生素P、维生素C、柠檬酸、钠、钾、钙等，经常吃西柚，能使人心情变得开朗舒畅，缓解焦虑，能够起到精神振奋的功效。

2、美容养颜：

西柚含有大量的维生素，有美容养颜的功效，能延缓肌肤过早出现干燥、松弛、皱纹等衰老现象。

3、减肥瘦身：

西柚所含的热量低，吃西柚还能降低血液中的胆固醇，对减肥、降脂有一定的好处。西柚中还含有天然的叶酸，对孕妇非常有好处。建议女性可以多吃西柚，或者多饮用西柚泡的水，可以起到很好的滋养皮肤的作用。