硒的作用与六大功能

硒的作用与六大功能的说法是错误的。硒是一种微量元素，在人体内起着重要的生理功能，主要作用有抗氧化、提高免疫力、调节心肌功能、促进生长发育等。

1、抗氧化

硒是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而维持身体的正常代谢。

2、提高免疫力

硒可以刺激免疫细胞，增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

3、调节心肌功能

硒对心肌的代谢和功能有调节作用，可以促进其功能的正常运转，保持心肌细胞的健康状态。

4、促进生长发育

硒对人体的生长发育也有促进作用，可以促进体内细胞的分裂和生长，使身体更加健康。

除此之外，硒还是一种抗肿瘤的辅助因子，可以用于治疗一些肿瘤疾病。在日常生活中，可以通过食用一些富含硒的食物来摄取，如海产品、肉类、蛋类、坚果等，如果身体存在缺硒的情况，建议在医生的指导下适量补充。