稀饭加鸡蛋的功效

稀饭加鸡蛋具有补充营养、保护胃肠道以及提高免疫力等功效，但是在吃的时候也要控制好用量，避免过量食用。

1、补充营养

稀饭和鸡蛋都是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。

2、保护胃肠道

稀饭中的维生素以及膳食纤维含量相对较高，吃了以后能够促进胃肠蠕动，改善胃肠蠕动缓慢的情况，同时还能够促进食物的消化与吸收，减少胃肠的负担，预防胃肠道疾病的出现。

3、提高免疫力

稀饭中的营养价值相对较高，吃了以后能够加强自身的免疫力，预防疾病的出现。

除了上述功效以外，还能够起到补气血的效果等。但是对稀饭和鸡蛋过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。如果吃了以后出现了不适的症状，应立即停止食用，并且应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。