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洗过了的海带怎么存放

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2023-01-02 09:01:1639健康网

洗过了的海带可以放在阴凉通风的地方进行储存。

海带是一种比较常见的食物,其中含有丰富的碘元素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以促进钙的吸收。如果将洗过的海带放在冰箱内进行冷藏,并且保存得当,一般不会出现变质的情况,可以放在阴凉通风的地方进行储存。但如果没有放在冰箱内进行冷藏,而且室内的温度比较高,可能会导致海带表面有细菌滋生,使海带变质,此时是不可以放在冰箱内进行冷藏的。

日常生活中,需要注意饮食健康,避免食用发霉、变质的食物,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生针对治疗。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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