不存在虾和什么搭配最营养的说法,虾可以和西红柿、玉米、青菜等食物一起吃,可以为身体补充所需要的营养。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维等,和虾一起吃可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,而且还可以促进食物的消化与吸收。
2、玉米
玉米中含有大量的膳食纤维、维生素、氨基酸等,而且和虾一起吃可以促进食物的消化与吸收,在一定程度上能够缓解消化不良的情况。
3、青菜
青菜中含有大量的维生素、纤维素、微量元素等,而且虾中含有大量的钙元素,两种食物一起吃可以补充身体所需要的多种营养,而且在一定程度上还可以促进钙的吸收。
除此之外,还可以和燕麦粥、南瓜粥等食物一起吃。虽然虾的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对虾过敏的人群,吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应,所以过敏的人群禁止食用。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。