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虾肉可以和葱一起包饺子吗?

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2023-02-21 09:01:2239健康网

虾肉一般可以和葱一起包饺子。

虾肉属于一种海鲜类食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素、钙元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,并且其中含有的钙元素,能够促进骨骼的生长和发育,对身体有一定的好处。葱是一种常见的调味品,其中含有钾元素、钠元素、维生素C、叶酸等营养成分,具有辅助消炎杀菌的功效。虾肉和葱的成分并不会发生冲突,两者一起包饺子还可以提高食物的营养价值,所以虾肉一般可以和葱一起包饺子。

但是患者需要注意避免过多食用虾肉和葱,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。平时要注意营养均衡,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如提拉米苏、奶油蛋糕等。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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