鲜马铃薯汁的功效

鲜马铃薯汁一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、美容养颜等功效。

1、补充营养

鲜马铃薯汁是由鲜马铃薯制作而成的，马铃薯是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。因此，适量饮用鲜马铃薯汁可以为身体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

鲜马铃薯汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进大便排出体外，能够预防和改善便秘。

3、美容养颜

鲜马铃薯汁中含有大量的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤细胞的新陈代谢，可以使皮肤变得细腻光滑。

除上述功效外，还具有提高免疫力的功效。但是不建议过量饮用鲜马铃薯汁，避免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就诊治疗，以免症状加重。