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香菇放冷藏一个星期还能吃吗

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2023-04-21 09:01:2739健康网

香菇放冷藏一个星期是否还能吃,需要根据香菇是否出现腐烂、变质的现象进行判断和分析,不可一概而论。

香菇属于一种比较常见的食物,里面含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质以及多种矿物质,适量食用能够补充身体所需的营养,还可以增强身体抵抗力。如果香菇储存得当,并且没有出现腐烂或变质的现象,通常是可以吃的,但是吃的时候也要控制好用量,一次性不要吃太多,以免给胃肠增加负担,出现消化不良的症状。如果香菇储存不当,出现了腐烂或变质的现象,通常是不能吃的,此时香菇表面会滋生大量的细菌,吃了以后容易导致细菌进入体内,从而造成腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适的症状,影响身体健康。

如果吃了变质的香菇以后出现了不适的症状,应立即停止食用,并且应及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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