香菇能和玉米一起煮吃吗

香菇可以和玉米一起煮着吃。

蘑菇和玉米粒都是上好的食物。蘑菇是一种含有丰富的维生素、矿物质和微量元素的食用真菌，能够增强人体的免疫力，促进淋巴细胞的生成。玉米中含有大量的麦芽、维生素、膳食纤维、麦芽低聚糖等，对人体有益的益生菌的生长起着重要的作用，调节肠道菌群，使之达到一个平衡。蘑菇和玉米的配比并没有什么禁忌，而且搭配也很科学，有荤素，有营养，可以一起食用，还能促进肠道的蠕动，防止便秘。

建议平时要注意养成良好的饮食习惯，饮食均衡，多吃水果和蔬菜。