香菇西兰花西红柿土豆可以一起吃吗

香菇西兰花西红柿土豆一般可以一起吃。

香菇中含有多糖，能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体抗癌作用。西兰花含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道运动，从而促进排便。排便不畅的人可以适当吃西兰花，改善排便困难。西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化作用，对皮肤细胞代谢和细胞损伤修复有积极作用。土豆主要用于健脾益气，止痛通便。里面的成分主要包括蛋白质、糖和脂肪等物质，主要用于脾胃虚弱、消化不良和肠胃不适的人，香菇西兰花西红柿土豆一起吃营养价值更高。

建议在享受美食的时候不要过度，以免引起肠胃不适。