香瓜的籽一般是能吃的。
香瓜籽含有大量的营养成分,是可以食用,不会对食用者的身体造成伤害。香瓜籽含有大量维生素、纤维素和矿物质。与其他瓜子相比,它们的热量较低。饭后,它们可以促进胃肠蠕动,缓解便秘症状,降低血压和血脂,这对心脑血管疾病患者非常有益。哈密瓜籽中的不饱和脂肪酸有利于大脑发育,可以减缓记忆力下降,对儿童和老年人非常有效。中医药认为,哈密瓜籽属于寒食,具有清热解毒、消肿利尿的功效。有上火症状的人可以适当地吃一些香瓜籽。
建议不要一次性多食用,因为香瓜籽属于寒性物质,多食会造成腹泻等不良反应。
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