香蕉橙子酸奶可以一起吃吗

香蕉橙子酸奶通常可以一起吃。

香蕉是一种高钾低钠的水果，饭后可以消除体内过量的钠离子，并有降压作用。橙子含有橙皮苷、有机酸等成分，能增进食欲，刺激消化液分泌。可以增强脾胃功能，缓解消化不良、恶心、呕吐等症状。酸奶富含能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，可用于补充人体能量。酸奶富含活性益生菌，可以促进胃肠蠕动和消化。香蕉橙子酸奶三种水果营养成分不冲突，因此香蕉橙子酸奶一般可以一起吃。

酸奶中含有较多的益生菌，可促进肠胃蠕动，腹泻、脾胃虚弱的人群饮用可加重原有症状。