香蕉和米饭一起煮行吗

香蕉和米饭一般是可以一起煮的，但是要控制好食用量。

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、镁、碳水化合物、维生素C等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。米饭中含有比较多的碳水化合物、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等，适当食用能够促进胃肠道蠕动，而且还可以补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。两种食物一起煮并不会产生冲突，也不会影响营养的吸收，所以是可以一起煮的。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

一旦出现上述不适症状，患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。并且要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够有效缓解不适。