香蕉黄瓜纯牛奶可以一起榨汁吗

香蕉黄瓜纯牛奶通常可以一起榨汁，一般有缓解便秘、降血压、提高免疫力等功效。

1、缓解便秘：

香蕉富含纤维素，能滋润肠道，缓解便秘。将香蕉、黄瓜和纯牛奶挤在一起可以起到润肠排便的作用，这有助于治疗便秘。

2、降血压：

新鲜黄瓜含有非常细腻的纤维素，不仅能加速肠道腐败物质的排泄，还能降低血液中的胆固醇。因此，肥胖、高胆固醇和动脉硬化的患者经常吃黄瓜，可以达到降血压的功效。

3、提高免疫力：

体内许多免疫成分需要优质蛋白质作为原料，饮用纯牛奶补充优质蛋白质可以促进免疫物质的产生，对提高机体免疫力有非常明显的作用。建议避免过量食用，糖尿病和脾胃虚寒不宜食用。