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香蕉煎蛋的功效

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2023-02-12 09:01:3239健康网

香蕉炸鸡有很好的补充优质蛋白质的效果,因为香蕉煎蛋富含动物蛋白,吸收率高。

吃香蕉煎蛋补充优质蛋白质可以促进免疫物质的产生,增强肌肉力量。由于蛋白质是许多免疫物质的原料和肌肉的组成成分,吃香蕉煎蛋补充优质蛋白质对提高人体免疫力和防止肌肉萎缩的效果将非常明显。香蕉煎蛋也有助于降低血压的作用,因为香蕉煎蛋富含某些钾元素,可以抵消一些钠元素引起的水分和钠潴留,因此其具有更好的缓解和控制高血压的效果。

建议患者保持健康的生活习惯,饮食以清淡为主。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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