香蕉能不能与柿子同吃

香蕉能与柿子同吃，但不建议吃太多，以免加重胃肠道负担。

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养元素，此类营养元素具有润肠通便、缓解疲劳等功效。柿子中含有大量的胡萝卜素、粗纤维、铁等营养元素，此类营养元素具有清热生津、缓解便秘等功效。两种食物中的营养成分并不会发生冲突，也不会对人体健康产生不利影响，所以可以一起吃。但因为柿子中含有大量的鞣酸、果胶、果核，香蕉中含有丰富的大分子物质，如果吃太多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，所以不建议吃太多。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。要保持均衡的饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如蜜饯、肥肉等。