小孩吃草莓干好吗

一般情况下，小孩适量吃草莓干是比较好的，但如果过量食用，可能会影响身体健康。

草莓干是由新鲜的草莓经过脱水、烘干后制成的，在加工过程中，草莓中的水分会大量降低，其中的维生素含量也会有所降低，因此，其营养价值比较低，但不具有刺激性。其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体提供所需要的营养物质，有利于增强免疫力。同时草莓干中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到润肠通便的作用。

但如果过量食用，草莓干中的糖分可能会导致小孩的血糖出现升高的情况，不利于身体健康。因此，建议小孩适量食用草莓干，同时还需要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。