锌和硒都是人体必需的微量元素,在人体生长发育、免疫系统、代谢等方面都有着重要的作用。但同时也都有一些副作用,如胃肠道不适、过敏反应等。
1、功效和作用
锌和硒都是人体必需的微量元素,在人体生长发育、免疫系统、代谢等方面都有着重要的作用。锌可以参与多种蛋白质、核酸的合成,促进身体的生长发育,还可以促进身体的新陈代谢,提高机体的免疫力。而硒可以帮助身体抗氧化,还可以促进细胞的修复和再生,调节身体的生理机能。
2、副作用
虽然锌和硒都是人体必需的微量元素,但是摄入过多可能会导致胃肠道不适、过敏反应等副作用。如果患者本身体质比较敏感,过量补充锌和硒可能会导致过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。此外,如果补锌过量,还可能会影响铜的吸收和利用。
建议患者应该在医生的指导下补锌和补硒,避免过量补充,出现不适症状。