新鲜龙眼能煮粥吗

新鲜龙眼能煮粥。新鲜的龙眼具有养心安神、益气养血等功效。

1、本品富含天然的果糖及各种微量元素，对人体大脑、心脏有直接的影响，能减轻神经衰弱。

2、新鲜的龙眼富含葡萄糖、蛋白质及微量元素。

经人体吸收后，能增强骨髓细胞的活力，并能促进血液的合成。

3、龙眼富含营养成分，富含胶原蛋白等自然成分，能提高肌肤的弹力，并能减缓使用后的老化。

新鲜龙眼制作而成的粥可以补充糖，能量和糖。具有养血、补血、安神的作用。如果没有不适或者疾病，可以与适量的鲜龙眼粥一起吃。请注意，加入请在粥煮熟前加入，这样不但不会降低其营养价值，还能让其口感更佳。